Cvičení pro veřejnost probíhá v Kulturním domě  Zašová (zrcadlový sál v 1. patře).

Pilates 

(Melánie Kratinová)

Pondělí  18:00–19:00 

Rezervační systém: melany.isportsystem.cz

Prosíme všechny zájemce o toto cvičení, aby se do něj zaregistrovali a na každou lekci si vždy dopředu rezervovali místo.

Kapacita je omezena 20 místy. Prosíme taky, abyste vždy zrušili svou rezervaci v případě, že se nebudete moci hodiny zúčastnit, aby nebylo zbytečně blokováno místo případným dalším zájemcům.

M. Kratinová, tel.: +420 723 973 131

---

Power Yoga

(Denisa Vrublová)

Neděle 18:30–19:30     Úterý 18:30–19:30 

Bolí vás záda? Potřebujete protáhnout ztuhlé svaly a zpevnit tělo, zhubnout a zlepšit fyzickou kondici, zbavit se stresu a naučit se správnému dýchání? Více info Denisa Vrublová, tel.  602 472 348, IG: cvicimepoweryogu

---

12 týdnů tibetské léčebné jógy Lu Jong                                         pro ženy i úplné začátečnice

(Edita Přikrylová)

Nově - od 17. 9. 2026 - každý čtvrtek 17.30–18.30

 

Ulevte stresu, napětí v zádech a šíji. Lu Jong pomáhá prohloubit dech, zklidnit mysl a obnovit energii.
Lekce probíhají v klidném tempu, s respektem k možnostem každé ženy. Součástí každé lekce je také závěrečná meditace na ukotvení a zklidnění.                  

První zkušební lekce 17. 9. 2026 v 17.30 za zvýhodněnou cenu 100 Kč.        

Cena: jednorázový vstup: 200 Kč; 5 vstupů: 900 Kč; 10 vstupů: 1600 Kč

Kontakt: 773 678 762